Para los que como yo padecen de problemas digestivos, un consejillo que me ha venido fenomenal.
Tanto comer fuera, llevo algunos años padeciendo hinchazón abdominal y muchas molestias. Me he dado cuenta de que fraccionando las comidas a lo largo del día, evitando condimentos como la pimienta o el ajo (algo de lo que no tenía ni idea), tomando mucha más cantidad de agua y un yogur Activia a media mañana he conseguido mejorar mi salud digestiva notablemente. Lo de un Activia, básicamente porque es cierto que me hace ir regularmente al baño y además de la ingesta de fibra que te proporciona un yogur Activia, noto que tomando un Activia llevo más regularidad. Por lo que he leído los yogures Activia fortalecen la flora intestinal, y para estos problemillas está recomendado.
En general, para todos aquellos que sufren el síndrome del intestino irritable consumir probióticos es indispensable (los probióticos nos ayudan a poblar la flora intestinal que puede verse alterada por muchas causas). Asique, Activia es aconsejable no solo para la hinchazón abdominal, sino para cuidar el aparato digestivo en general. Además, de sabor los Activia son inmejorables. Sea cuál sea el Activia que escoja gusta..
